آلام الركبة وتمزق الأربطة وإصابات الهلالي
pain

آلام الركبة وتمزق الأربطة وإصابات الهلالي

عندما تفقد ركبتك استقرارها وحركتها، نحن نبنيها لتكون صلبة وتحتمل كل الخطوات.

احجز هذه الخدمة
آلام الركبة وتمزق الأربطة وإصابات الهلالي

98%

رضا المرضى

النظرية

ما الذي يحدث فعلاً؟

ألم الركبة غالبًا ما يكون العرض، وليس المصدر الأساسي للمشكلة. مفصل الركبة عالق بين مفصل الورك والكاحل ويعاني غالبًا بسبب ضعف الميكانيكا الحيوية أو ضعف القوة أو نقص الأداء فيهما. نتعامل مع ألم الركبة وإصاباتها عبر منظور حركي كامل لضمان التشافي.

التجربة

الأعراض الشائعة

ألم حاد تحت الرضفة وخصوصًا عند النزول على الدرج

تورم ملحوظ وضعف وتصلب بعد الأنشطة

إحساس بالانغلاق والطرقعة الداخلية مع بعض الحركات

ألم حاد خلف الركبة عند الجلوس بوضعية القرفصاء

نهجنا السريري

آلام الركبة وتمزق الأربطة وإصابات الهلالي

01

التحليل الحركي

تقييم ميكانيكا الورك والقدم وتأثيرها على الركبة

02

تقليل التحميل والالتهاب

إدارة مبكرة وتدخلات يدوية وتقنيات لتخفيف التورم

03

استعادة الحركة المتنامية

استعادة حركة تمديد الركبة

04

التقوية الوظيفية

تمارين لتقوية العضلات الرباعية والخلفية والوركين

الفوائد الرئيسية

صعود الدرج دون التردد الذي أصبح تلقائياً

الجري في خط مستقيم دون أن تكون الركبة هي ما يوقفه

الجلوس القرفصائي والتحرك المحوري والتحميل دون أن يصبح المفصل العامل المحدد

الثقة في ساق كانت تستلزم مراقبة مستمرة

الأنشطة التي كانت تُخطَّط حول الركبة — تُؤدَّى الآن دون حسابات

مثالي لـ

الرياضيون المتعافون من صدمات حادة

الأفراد النشطون الذين يعانون من ألم متواصل في الجري

كل من تُملي موثوقية ركبته أسلوب حياته

النتيجة التي نسعى إليها
ركبة قوية وخالية من الألم وموثوقة، تتعامل بشكل ممتاز مع المطالب اليومية والتمارين الرياضية.

ماذا تتوقع

أولويتنا الأولى هي حماية الركبة وإزالة العوامل المسببة للألم الحاد، بعد ذلك نستخدم برامج التمارين لتقوية الأنسجة الضعيفة وتحسين القوة. ستتعلم حركات جديدة لتقليل الضغط على مفاصلك.

Integrated EvaluationNeuromuscular TrainingSingle-Leg StabilityReturn to Sport

آلام الركبة وتمزق الأربطة وإصابات الهلالي

Treatment Highlights

مستعد للبدء؟

اتخذ الخطوة الأولى نحو التعافي. احجز استشارتك المخصصة اليوم.

Chat with Dr. Isha