رعاية الحوامل وبعد الولادة
جسمكِ يقوم بأشياء استثنائية. دعينا نساعده على أدائها دون ألم.
احجز هذه الخدمة98%
رضا المرضى
ما الذي يحدث فعلاً؟
يمر جسم المرأة بتغيرات هائلة أثناء الحمل وبعد الولادة، مما يضع ضغوطاً فريدة على العمود الفقري والحوض والعضلات. نحن نوفر رعاية متخصصة لتخفيف آلام الحمل وتهيئة الجسم للولادة، بالإضافة إلى برامج إعادة تأهيل بعد الولادة لمساعدتك على استعادة قوتك بأمان وبطريقة تدعم متطلبات الأمومة الجديدة.
الأعراض الشائعة
ثقل الحوض أو تسرب بولي
انتفاخ البطن المرئي أو الفصل (Diastasis Recti)
ألم الرسغ (De Quervain) من التغذية والرفع المتكرر للرضيع
ألم مستمر في الظهر أو الضلوع أو الارتفاق العاني أو المفصل العجزي الحرقفي
رعاية الحوامل وبعد الولادة
Step 1
إدارة آلام حزام الحوض — تحريك المفاصل وتحرير الأنسجة الرخوة وتعديل التحميل خلال الحمل
وصف تمارين ما قبل الولادة
برامج آمنة مناسبة لكل ثلث حمل تحافظ على القوة دون مخاطر
إعادة تأهيل قاع الحوض بعد الولادة
إعادة تدريب تصاعدي بعد الولادة الطبيعية والقيصرية
Step 4
تقييم انفصال عضلات البطن المستقيمة وإعادة تأهيل الجذع بشكل تدريجي
Step 5
إعادة تدريب الوضعية لتحمل أعباء الإرضاع والرفع والحمل
Step 6
إرشادات واضحة حول ما هو آمن — ومتى يمكن التقدم — في كل مرحلة
الفوائد الرئيسية
حمل لا يضع الألم جدول أعمال يومك
حمل طفلك دون أن يُقفل الظهر
منطقة وسط تستجيب للحركة بدلاً من واحدة تعمل حولها
الجري مجدداً بمعالم جسدية، لا مجرد قائمة على التقويم
معرفة أن جسمك يُعاد بناؤه هيكلياً، لا مجرد التحسن التدريجي بالشعور
مثالي لـ
الحوامل اللواتي يتعاملن مع التغيرات الجسدية والراغبات في الحفاظ على نشاطهن
النساء بعد الولادة اللواتي يسعين للتعافي الآمن لوظيفة المحور والعودة للتمرين
جسم قوي ومرن قادر على التعامل مع تحديات الحمل، وتعافي صحي وسريع بعد الولادة يسمح لكِ بالاستمتاع بكل لحظة مع طفلكِ بدون ألم.
ماذا تتوقع
نحن نرافقك في هذه الرحلة الجميلة بلمسة شفائية وعلمية. جلساتنا تركز على جعل جسمك مكاناً أقوى وأكثر راحة لكِ ولطفلك، مع التركيز على استعادة "قوتك الأساسية" (Core) بعد وصول طفلك بسلام.
رعاية الحوامل وبعد الولادة
Treatment Highlights
